Oltre 35 milioni di persone hanno perso peso con FatSecret. Fagiolini e patate: calorie e valori nutrizionali. In particolare, se la preparazione contiene esclusivamente verdure, le calorie non sono elevate e quindi la possiamo considerare alla pari di un contorno di verdure e mangiare, come tale, in quantità generose poiché è un’ottima fonte di sali minerali e vitamine e contribuisce ad aumentare la sazietà alla fine del pasto. Qualora invece la zuppa contenesse al suo interno anche i legumi o le patate, essa diventa un piatto più elaborato e ciò ne fa aumentare l’apporto di carboidrati e proteine. Preparazione. Una porzione contiene 70 calorie totali: 15 calorie dai grassi, 48 calorie dai carboidrati e … 1) Pelate le patate, lavatele e tagliatele a dadini; lavate e pulite anche i fagiolini e tagliateli a pezzetti; lavate i. pomodori, fateli a dadini eliminando i semi, ma conservando il liquido di vegetazione. Gli ingredienti di base sono il cavolo nero, il cavolo verza, il pane raffermo, fagioli, patate e molte altre verdure, ed è condita a fine cottura con olio extravergine di oliva. Contenuto trovato all'interno – Pagina 30Grünkohl Hamburger Art : cavolo verde con salsiccia e guance di maiale affumicate , servite con patate . ... Ähzezupp : zuppa di grossi piselli con orecchi e piedini di maiale . ... soore Kappes : choucroute con purè di fagioli . Contenuto trovato all'interno – Pagina 712517 , calorie 3124. I componenti della razione sono : carne fresca , sostituita in certi giorni dalla carne in scatola ; il pane , la conserva di gulasc , la cipolla , i fagioli , le patate , i ca. voli , il riso , le paste alimentari ... Verza e fagioli si sposano perfettamente in questa ricetta che puoi servire calda insieme al pane abbrustolito, oppure fredda. 100 g di Fagiolini e patate apportano circa 62 calorie (58,2% carboidrati, 14,2% proteine, 27,6% grassi). Come devi fare…. Calorie. Contenuto trovato all'interno – Pagina 245Patate. Dolci. Calorie: 215 Cosa contiene • Fagioli neri sgocciolati (.(560 gr) • Formaggio bianco.(560 gr) • Condimento ipocalorico (9 ml) • Insalata di verdure tritate (420 gr) • Patata dolce a fette Come è fatto 1. di cui monoinsaturi: 1,17g. Zuppa di broccoli, fagioli e patate La zuppa di broccoli, fagioli e patate è un piatto tipicamente invernale, può essere consumato con della pasta corta tipo tubettini o con del pane abbrustolito, a voi la scelta. In media, i prodotti della categoria minestre apportano un valore energetico equivalente a 36 chilocalorie. Metteteli nella pentola, aggiungete la passata di pomodoro, il dado e tanta acqua quanto basta a coprire il tutto di un paio di dita. Quando parliamo di zuppa di fagioli non possiamo non pensare alla fagiolata, la quale in base ai legumi che si decidono di utilizzare regala sfumature di sapori e consistenze differenti tra loro.Originariamente questa pietanza era l’ideale per riciclare il pane duro, perché questo veniva ammorbidito (e soprattutto insaporito) immergendolo sotto la zuppa. Ricetta zuppa fagiolini e patate. olio evo sale. Lavatela sotto l'acqua corrente 2 e tenete da parte. ... fagioli, peperoni di tutti i ... Di solito la tartiflette è fatta solo con patate. Preparazione Zuppa di orzo e fagioli. Contenuto trovato all'interno – Pagina 29... 1 patata dolce piccola, tagliata a fette COLAZIONE 1 uovo + 3 albumi + 40 g di fiocchi di avena + golden milk con ... basilico tagliato a pezzetti + 2 uova sode PRANZO 225 g di spinaci +50 g di fagioli neri +90 g di peperone rosso, ... Lasciate sobbollire per circa 30 minuti in più. Assaggia e aggiungi sale e pepe, a piacere. Minestre: tabella calorie Pietanza liquida da mangiare con il cucchiaio, le minestre … La zuppa di fagioli con grano saraceno e patate è un piatto semplice e sostanzioso, quello che ci vuole per riscaldarsi durante le fredde giornate invernali. Servite la zuppa di cavolo e fagioli ben calda. Contenuto trovato all'interno – Pagina 337Zuppa di babeurre ordinaria . Sostituisce alla farina di grano torrefatto la farina normale . Brodo vegetale . gr . 60 » Calorie 152 Patate . Carote . Rape . Sedano . Piselli secchi . Fagioli secchi . Totale calorie 188 . e mettete tutto … In realtà, questa zuppa o minestra che dir si voglia, la faccio spesso d’inverno, soprattutto il venerdì a pranzo, perché Max torna prima dal lavoro e a me serve qualcosa che sia veloce da preparare. LEGGI. Zuppa di cavolo nera,patate e fagioli verdolini. Invia tramite Email Stampa la lista. Quando la zuppa sarà cotta regolate di sale e aggiungete un pizzico di pepe, distribuite in 4 piatti e completate con un filo di olio. Rimettere la zuppa nel tegame con il resto di fagioli e il farro. Un’idea diversa per unire i tanto apprezzati legumi al sapore di mare delle vongole. In questi giorni il freddo si sta facendo sentire, e anche se qui da noi al mare probabilmente la neve non si farà vedere, si ha comunque voglia di stare al calduccio dentro casa, magari davanti al camino, gustando una bella zuppa. Unire i fagioli con il loro liquido, le verdure e le patate. La zuppa di fagioli è un piatto invernale facilissimo, si tratta di una minestra invernale a base di fagioli borlotti, si mangia calda, molto buona e salutare.La zuppa di fagioli è un comfort food perfetto nelle giornate fredde, con l’aggiunta di alcune fette di pane tostato tagliato a dadini diventa un piatto completo davvero gustoso. Nella stessa acqua cuocere le patate tagliate in piccoli pezzi (5 minuti). Mettete in una casseruola un paio di cucchiai di olio, il peperoncino, il soffritto e il rosmarino tritato finemente. Potage parmentier con porri croccanti per Hotpoint, Liberiamo una ricetta: Vellutata di zucca, ceci e porri al curry, Come riciclare le patatine fritte avanzate. Divisione Calorie: 26% gras, 55% carb, 19% prot. Carboidrati: 11 g. Proteine: 3,2 g. Grassi: 1,9 g. di cui saturi: 0,34g. Questa zuppa di patate, porri e fagioli bianchi è ricca di sapori grazie ai porri saltati e alle patate cotte in brodo di pollo o brodo vegetale a basso contenuto di sodio. Passate al porro, eliminate la parte verde e fate un'incisione verticale 3 in modo da eliminare facilmente il primo … La Zuppa Fagioli e Bietole è una pietanza invernale, che può essere servita come piatto unico. Contenuto trovato all'interno – Pagina 248... 23 Zuppa ortolana 70 40 32 35 20 Fagioli regina 63 60 55 Capellini in brodo 80 55 35 fiai Tagliatelle al burro e ... Omelette alla fiorentina 140 135 160 90 comuni 50 47 36 Uova fritte 160 170 120 40 Patate olandesi 52 51 48 Magro ... * AR = assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal) al giorno. Cucinare è raccontare una storia: quella della ricetta, delle infinite versioni elaborate in luoghi diversi e in momenti lontani, dei passaggi attraverso i quali è arrivata fino a chi la prepara. È una storia nella quale non credo ci ... 5. Mettere da parte il resto. Comincia oggi la tua perdita di peso e accedi al più grande database mondiale di informazioni nutrizionali e qualitative sul cibo. 4. 1. Portare il tutto a ebollizione, dunque, abbassare la fiamma, coprire e sobbollire per 10 minuti. Zuppa di patate, cipolle e fagioli Indicazioni chiare e dettagliate su come preparare questa ricetta: Zuppa di patate, cipolle e fagioli. ricette, ricetta, cucinare, ingredienti, ingrediente, cucina, calorie, tavola, gastronomia, food, beverage, bevande, cocktail Primi piatti Italian troppo spesso si dà per scontato che le zuppe siano efficaci per perdere peso: dipende tutto dagli ingredienti Troppo spesso però si dà per scontato che minestre, minestroni, vellutate o zuppe, siano uno dei modi più efficaci per perdere peso: in realtà in base agli ingredienti cambia l’apporto calorico, e il tipo e la quantità dei macronutrienti (carboidrati, proteine e grassi) in essa presenti. 160 min. Che quadretto romantico, vero? Scolatela e unitela alla zuppa. Per cucinare questo piatto non può mancare un ingrediente fondamentale: patate. Si tratta di una ricetta che coniuga memoria ed antichi sapori. A me, tanto basta ^_^, Una manciata di soffritto misto surgelato (o, se siete virtuosi: 1 carota, 1 costa di sedano e mezza cipolla – il tutto tritato finemente), 120 grammi di ditalini (o altra pasta piccola). Powered by WordPress. Contenuto trovato all'internoe. Mela. (Vegano). Questa è una variazione dalla zuppa di cavolo e mela. Assomiglia molto al cavolo saltato ma senza grassi aggiunti. Funziona bene come piatto di ... Ci piace abbinarlo con un polpettone di lenticchie e patate al forno. Una zuppa classica che puoi condire e raffinare a tuo piacimento. IL DIZIONARIO DELLE CALORIE I valori calorici riportati per ogni alimento devono essere considerati come dati approssimativi, cioè non matematicamente esatti, in quanto le variabili che possono influire sul calcolo delle calorie sono tantissime per ogni alimento (per esempio nei formaggi la variabile è costituita dalla qualità di latte - più o meno grasso - utilizzato e dalla … Come preparare: Zuppa di cannellini, orzo e patate allo zafferano. Infatti una porzione di zuppa apporta solo 1,5 g di proteine e ha un contenuto calorico pari a 250 kcal, un contenuto lipidico di 30 g e 12 g di carboidrati. Qualora si volesse poi rendere la zuppa più leggera, sono molte le ricette light facilmente reperibili, in cui il burro è eliminato, mentre il pane e la farina sono ridotti nelle quantità. Questa Zuppa di fagioli e patate è davvero semplice e veloce nella sua preparazione, quindi si presta al menu settimanale di tutta la famiglia. 1 carota. di cui polinsaturi: 0,39 g. Zuppa di porri e patate: 28 calorie 100 grammi di questo alimento rappresentano un valore energetico di 28 calorie o chilocalorie (o 118 chilojoule). Zuppa di patate: calorie e valori nutrizionali. Lasciate in ammollo i fagioli e le castagne in acqua fredda per una notte intera in due recipienti diversi (1). Una variante light della classica zuppa di porri e patate preparata senza burro e con i fagioli in scatola. Risultato: calorie. Tritare 1 spicchio d'aglio, 1 cipolla, 3 foglie di salvia e 50 g di lardo. Inoltre, lui adora pasta e fagioli (e non solo lui), quindi vado a colpo sicuro. La Zuppa di Lenticchie è un alimento poco energetico, le cui calorie provengono soprattutto dai carboidrati, seguiti dalle proteine ed infine dai lipidi. Versare la zuppa in piccole scodelle e guarnire ciascuna con un cucchiaio di miscela di yogurt. In una casseruola imbiondire la cipolla tritata finemente insieme allo spicchio d’aglio e 4 cucchiai di olio. Patate e condimenti. Ci sono 137 calorie in Zuppa di Fagioli (1 tazza). Scegli il gusto delle zuppe Knorr per un pasto semplice e veloce! Unite alla zuppa le patate tagliate a cubetti, i cannellini, il rosmarino tritato. Zuppa della Nonna. Contenuto trovato all'interno – Pagina 143Comunque , l'alimentazione , che ora si dà , è considerevole ; il pasto principale consiste in minestra ... 500 1240 400 I 200 Riso e palace brodo 190 . lardo sale salsa formaggio , patate . ... 210 fagioli Medico e medicine . Lavare e tagliare a tocchetti non troppo piccoli le patate. Piatto rappresentativo della tradizione veneta. Contenuto trovato all'interno – Pagina 32A pranzo preparavano sempre da sei a otto piatti; due zuppe, pollo, pesce e il barbecue. ... veniva riempita di riso, patate, carote, prezzemolo, piselli, erbe e spezie e veniva portata in tavola in posizione eretta "come se fosse viva" ... Così, a oltre cento anni e decine di edizioni di distanza, "l'Artusi" appare oggi come uno strumento privilegiato per rileggere in filigrana, in forma di ricette, le scelte e i consumi che, attraverso fasi alterne di povertà e benessere, ... Contenuto trovato all'interno – Pagina 347Zuppa di babeurre ordinaria . Sostituisce alla farina di grano torrefatto la farina normale . Brodo vegetale . Patate . Carote 30 Calorie 152 . Rape 30 Sedano . 5 Piselli secchi 25 Calorie 3o . Fagioli secchi 25 Totale calorie 188 . Questa zuppa di Porri patate e fagioli è una delle ricette di zuppe invernali fra le più economiche, ideale per tutta la famiglia. Pasta e fagioli 629 calorie (per porzione) 100 g fagioli secchi, 50 g pasta corta, 25 g salsa di pomodoro, 10 g olio d'oliva, 20 g cipolla, 20 g sedano, 20 g carota, peperoncino,sale e pepe. Contenuto trovato all'interno – Pagina 22È ciò che facciamo cui abbiamo accennato , l'alimentazione delle nostre incominciando dal bilancio alimentare . due ... al centro del pasto giornaliero la zuppa , assai ben condita di pane di frumento , di fagioli , di cavoli e di altre ... Zuppa di fagioli alla veneta una zuppa ricca e nutriente, molto semplice da preparare, dal sapore antico corposo e saporito. Calorie punto it - Il Portale delle Calorie :: Pasta e fagioli. 1 peperoncino. Nel frattempo, cuocete la pasta in abbondante acqua salata. Nota: i grassi comprendono i grassi saturi e i carboidrati comprendono gli zuccheri. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice. prezzemolo. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. 300-350g di fagioli neri. pronta in 2 ore difficoltà fabbisogno giornaliero 100% Grassi ... Calorie 388.27 kcal n.d. Grassi 24.98 g n.d. Carboidrati 36.31 g n.d. Proteine 7.03 g n.d. Fibre 9.15 g n.d. Acqua 101.04 g n.d. Ceneri 1.81 g n.d. Se volete, potete anche cuocere la pasta direttamente nella minestra. Questi gli ingredienti base della ribollita, sostanzioso, saporito e salutare piatto della cucina toscana da gustare il giorno dopo. Contenuto trovato all'interno – Pagina 102CALORIE. 0 300 350 450 375 425 375 325 200 250 375 300 350 75 275 100 175 150 150 275 25 150 25 450 75 200 225 75 100 150 250 25 ... 1 tazza Zuppa di pesce e molluschi stufati cotti nel con latte, verdure e 1 tazza Taglierini in brodo, ... A livello nutritivo assomigliano molto di più a degli ortaggi che non a dei legumi, anche se fanno parte a tutti gli effetti della famiglia delle leguminose. La zuppa di fagioli e vongole è un primo piatto saporito, ideale gustato freddo in estate durante il periodo di massima raccolta delle vongole. Questa zuppa particolarmente gustosa e saporita, è un ottimo primo piatto. Questa zuppa di patate, porri e fagioli bianchi è ricca di sapori grazie ai porri saltati e alle patate cotte in brodo di pollo o brodo vegetale a basso contenuto di sodio. Senza patate né fagioli, il Minestrone Leggerezza contiene meno carboidrati della media dei minestroni tradizionali più venduti e fornisce il 50% di calorie in meno. 20 cozze sgusciate o 1/2 kg fresche. Ottimo invece se consumato caldo durante le fredde serate invernali. I glucidi sono tendenzialmente complessi (amido), i peptidi a medio valore biologico e gli acidi grassi di tipo saturo; l'apporto di fibre è molto elevato, mentre il colesterolo è estremamente moderato. Ribollita, una zuppa che merita l’assaggio. Zuppa di orzo, fagioli e speck. Troppo spesso si dà per scontato che le zuppe siano efficaci per perdere peso, ma alcune sono molto caloriche: ecco una breve lista delle più note. La zuppa di patate, in particolare, è comunemente preparata con panna acida, pancetta, formaggio e panna acida, ma solo perché stai cercando di mangiare sano non significa che devi perderci. Zuppa di fagioli e vongole. La zuppa di patate in particolare viene comunemente preparata con panna acida, pancetta, formaggio e panna acida, ma solo perché stai cercando di mangiare sano non significa che devi perderlo. A cura di Anna Rosa. Sicuramente un primo consiglio sempre valido da tenere a mente è quello di preferire le preparazioni fai da te e ridurre il consumo di zuppe pronte, in scatola, liofilizzate o surgelate, che possono contenere al loro interno ingredienti calorici e un eccesso di sale, oltre ad addensanti e conservati. Il secondo passo da fare è capire in che modo possiamo introdurre le zuppe nella nostra alimentazione quotidiana e ciò dipende molto dagli ingredienti che la costituiscono. La ricetta che ti proponiamo è fatta da due ingredienti principali, funghi e patate. 46. Contenuto trovato all'interno – Pagina 102Pasti pronti : pasta , riso e pizza Zuppa ortolana ( That's amore Findus ) Pasta e fagioli alla friulana ( Buitoni ) Risotto di mare ( Buitoni ) Lasagne al forno ( Findus ) Gnocchi di patate ( cuore mediterraneo ) Pennette ai 4 formaggi ... Noti anche come cornette, i fagioli sono legumi o verdure? Per preparare la zuppa di scarole e patate come prima cosa realizzate il brodo vegetale, poi passate alla pulizia delle verdure.Dividete la scarola a metà, eliminate il picciolo 1 e tagliatela a listarelle di circa 3-4 cm. Find calories, carbs, and nutritional contents for Homemade - Zuppa Di Fagioli E Patate and over 2,000,000 other foods at MyFitnessPal Zuppa della Nonna quantità. Le patate novelle sono quelle raccolte a maturazione non ancora ultimata. Tenere da parte l’acqua di cottura. Contenuto trovato all'internoQuando il soffritto sarà pronto, aggiungere nella stessa pentola la verza, le patate e i fagioli, allungare con tanta ... Una volta che la zuppa è cotta, aggiungere il riso, se necessario rabboccare con altra acqua e cuocere ancora un ... Le taccole (anche conosciute come fagiolini piatti o corallo) sono molto nutrienti e ricche di vitamine e, assieme alle patate, rendono anche molto sostanziosa questa zuppa, ideale da consumare nelle cene fredde autunnali. Se si basa la dieta sull'assunzione giornaliera suggerita di 2.000 calorie, 1 tazza di questa zuppa contiene il 10% delle calorie giornaliere. Secondo la fonte di nutrizione MyFitnessPal, una tazza di prosciutto e zuppa di fagioli fornisce 200 calorie. Contenuto trovato all'interno – Pagina 134... aromatiche 93 Zuppa di fagioli 91 Zuppa di lenticchie e finocchi 94 Verdure Cipolle spaziali 98 Crostata di sedani 101 Finocchi al latte 103 Insalata con le noci 102 Insalata di cavolfiori e patate 105 Torta di spinaci 99 Tramezzini ... Cavolo nero, verdure dell’orto, legumi e pane raffermo. E visto che deve essere veloce da preparare, io uso i fagioli in scatola. Il minestrone di verdure è un Classico della cucina italiana, una Zuppa di verdure fresche di stagione Buona, Leggera e Genuina!La ricetta base del Minestrone prevede Pochi e Semplici ingredienti: soffritto di Cipolla, Carote, Sedano, Patate e Zucchine.A questi ingredienti presenti tutto l’anno, è possibile aggiungerne altri a seconda della stagione. Aggiungere circa due terzi di fagioli e cuocere il tutto per 5 minuti. 3. Registrazione ROC n. 22649, © 2004-2021 | T-Mediahouse – P. IVA 06933670967 | 2.30.3, troppo spesso si dà per scontato che le zuppe siano efficaci per perdere peso: dipende tutto dagli ingredienti. I fagioli neri mescolati con abbondanti patate dolci formano una zuppa cremosa ricca di gusto. Incoperchiate e fate prendere il bollore. La Zuppa di nasello fagioli e patate è un piatto semplice nella preparazione, che si cucina senza tanta fatica, quando la voglia di pesce prende il sopravvento. Ricetta Zuppa di verze e fagioli, calorie e valori nutrizionali. Vi propongo il mio minestrone poverello con carote, patate e sedano e per chi ha poco tempo, spiego come cucino il minestrone surgelato. Zuppa fagioli e patate Zuppa fagioli e patate vegano fonte di Vit C ricco in potassio con grassi buoni. INGREDIENTI. Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. 100 gr (grammi) di Zuppa di patate forniscono circa a 343 kcal (chilocalorie, equivalenti a 1435 kj).Si può definire quindi un alimento con un apporto calorico medio. 4 porzioni. Eccezionale App Conta-Calorie 100% Gratis. I glucidi sono tendenzialmente complessi (amido), i peptidi a medio valore biologico e gli acidi grassi di tipo saturo; l'apporto di fibre è molto elevato, mentre il colesterolo è estremamente moderato. Contenuto trovato all'interno – Pagina 105( 1 ) Tuttavia gli ingredienti di una razione individuale di minestra , che si consumava in ambienti agricoli vicini alla città , entravano normalmente nelle quantità seguenti : pasta gr 120 lardo gr 6 sale gr patate o verze e fagioli ... Elenco calorie primi-legumi , Minestrone di verdure - un piatto. Saporita e attraente, è una delle mie insalate preferite sin da bambina. In questo caso servirà un po’ più di liquido di cottura. Contenuto trovato all'interno – Pagina 172and barley ) panata ( bread with cheese ) zuppa di pesce ( fish ) pasta e fagioli ( bean and zuppa di spinaci ... cetriolo , e peperone ( lemon , cucumber , and pepper ) insalata di patate con la pancetta affumicata ( potato salad with ... Contenuto trovato all'internoMartha Rose Shulman ha scritto diversi libri sulla cucina ipolipidica, ma Provençal Light è probabilmente il più riuscito ... la sua salsa aioli alternativa con patate schiacciate e arrostisce in forno le melanzane invece di friggerle. CALORIE 127,5 GRASSI 2,4 G GRASSI SATURI 0,5 G COLESTEROLO 2 MG SODIO 328,6 MG CARBOIDRATI 20,5 G Zuccheri totali 3,5 G FIBRA ALIMENTARE 8,5 G PROTEINE 6,6 G. 6 – Zuppa di fagioli e verdure A me … Riepilogo Nutrizionale: Ci sono 137 calorie in Zuppa di Fagioli (1 tazza). Facile. Contenuto trovato all'interno – Pagina 59... perla zuppa 300 g di fagiolini 200 g di zucchine 300 g di carote 250 g di porri 300 g di patate 250 g di fagioli ... 3 cucchiai di olio extravergine di oliva PROPRIETÀ NUTRIZIONALI PER PORZIONE CALORIE 325 PROTEINE 12,8G GRASSI 17,3 ... Rimuovi l'osso del prosciutto e taglia la carne dall'osso e dai dadi. Quali sono quindi le zuppe più caloriche, tra le più note? Eccole ordinate dalla meno calorica alla più ricca. E poi sono buoni, quindi il loro compito lo fanno. Zuppa di fagioli. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Contenuto trovato all'internoIn un pentolino scaldate la purea di fagioli finché non è calda: circa 7 minuti. ... avocado a fette, purea di patate dolci, striscioline di tempeh cotto... o qualunque altra cosa stuzzichi la vostra fantasia. A porzione: calorie ... Zuppa di fagioli e patate 18 Gennaio 2013 by Alessandra Corona 1 Comment In questi giorni il freddo si sta facendo sentire, e anche se qui da noi al mare probabilmente la neve non si farà vedere, si ha comunque voglia di stare al calduccio dentro casa, magari davanti al camino, gustando una bella zuppa. Contenuto trovato all'interno – Pagina 298Albuinina Grassi Idrocarburi Calorie Prezzo Pasta asciutta d ) Minestrone Polpette fritte Pane gr . 250 Vino 114 e ) Minestra ( pasta e fagioli ) Fegato o trippa al sugo Pane gr . 250 Vino 14 o Zuppa verde alla To19.55 11.08 117.68 0.60 ...

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